¿Triste?

¡Hola Mafiosas!

Aunque la vida 2.0 parece llena de color, a veces solo distinguimos el azul. Es muy fácil sumergirse en aguas virtuales para no navegar por las propias donde no hay filtros, efectos ni recortes que nos permitan alegrar un poco la imagen que tenemos en ese momento. Si bien es cierto que distraernos es una buena forma de salir de ciertos estados no tan gratos, también es cierto que para superar el dolor debemos atravesarlo, no solo darle la vuelta.

Si sientes que el mundo está en tu contra, las cosas no te han salido como esperabas y un largo etcétera, debes saber que no estás sola; lo único rescatable de estar triste es que los remedios para aliviar este sentimiento son divertidos, fáciles y algunas veces hasta económicos. Si en este momento te preguntas que rayos tiene que ver la moda con la tristeza, la respuesta es: mucho. Hay estudios que demuestran cómo la forma de vestir varía según nuestro estado de ánimo (es parte de la comunicación no verbal) incluso nos ayuda a superar situaciones y a alcanzar algunas metas (en Personaling escribí algo sobre esto, para leerlo click aquí ). 

Volviendo al tema, si sientes que el Blue Monday no se ha ido (incluso ya es Blue Tuesday, Blue Wednesday y así sucesivamente) tengo algunos tips para salir poco a poco de ese estado (ojo, hablo de la tristeza simple, en caso que pienses que tienes depresión ve al médico):

• Haz ejercicio: moverte incrementa tus niveles de endorfinas (hormonas de la felicidad) y con ello tu ánimo comienza a mejorar. Quizás reventarse en un gym no es tu idea de alegría pero ir a un parque y caminar a paso rápido, inscribirte en una clase de yoga, saltar la cuerda o bailar tu canción favorita, son buenas maneras de empezar.
• Eres lo que comes: Sorry por la dieta pero el poder del chocolate es indiscutible si deseas recuperar tu buena vibra. Para que los kilos de más no te entristezcan más adelante, reduce el consumo a dos cuadritos al día y que sean de la versión oscura. Mantén una dieta balanceada ya que a mayor salud, mayor energía y por ende mejor humor.

• Te mereces solo lo mejor: ¿Te llama la atención la depilación brasileña pero hace tiempo que no vas a la playa? ¡Qué importa! Pide tu cita y ya. No tienes que esperar una ocasión especial para hacerte un cariñito, cada día importa y tú debes estar de primera en tu lista de prioridades. Esto no quiere decir que te endeudes hasta la médula pero si que aprendas a darte algunos gustos de vez en cuando (incluso no tiene que ser costoso: comprar una mascarilla y unas velas aromáticas, apagar el celular y poner música suave de fondo es una forma económica e igual de efectiva de lucir bella y relajada).
• Te mereces solo lo mejor 2: luego de cancelar tus tarjetas de crédito, las cuentas de electricidad, agua, cable, hacer mercado y apartar el pasaje de la semana, ¿qué tal empezar a ahorrar? Aunque suene tonto, el crear y mantener una alcancía te da ilusión por el futuro, te concentrarás en lograr tu meta y será muy gratificante el momento de recibir la recompensa por tanto esfuerzo y/o paciencia.

• Antes muerta que sencilla: ¡hora de hablar de moda! En tus días tristes evita los total looks en tonos muy oscuros y la moda lopri (Lo-Primero que encuentras); te dará más vitalidad el uso de colores radiantes, los estampados alegres y prendas que te queden bien. Aunque no desees esforzarte para nada, inténtalo: sacar a tu cerebro del estado de abatimiento y forzarlo a dirigir su atención a otra cosa hace que sea más fácil salir del decaímiento. 

Anna Barroso es una fashion blogger con un estilo muy cool

Sofía Sánchez mezcla estampados y colores para lucir fabulosa

Si quieres darle un shot de energía a tu guardarropa o crees que necesita modernizarse, pero no tienes mucho presupuesto para eso, compra nuevos accesorios. El poder de un brazalete, un collar o un par de zarcillos, no tiene comparación; pueden convertirse en el punto de interés de un look sencillo o volver trendy un outfit demasiado clásico.

Dicen que "al mal tiempo, buena cara" así que no olvides darle un poco de amor a tu rostro, sonreír frente al espejo cada mañana, usar un labial en un tono brillante y verás como poco a poco las nubes negras se alejan (y si no, al menos te diviertes mientras pasa la tormenta).

¡Hasta la próxima!